やさぐれ主婦の日々日記

おはようございます。





スマホでダイエット関連を検索しているからか、ダイエット食品の広告ばかり表示されます。
置き換えダイエットとか、以前なら飛び付いたかも。
(はるな愛さんにおススメされても…。どうせリバウンドするんでしょと思ってしまいます)
でももう中年期、劇的な見た目の痩せよりも内臓脂肪など内面的に健康的にスリムになりたいです。



外食も何かと言えば、こってりラーメン大盛り・ラーメンライスなどを欲望のままに食べていましたが今は、

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お蕎麦を選ぶようになりました。
でも…

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どうしても天ぷらは付けちゃうなぁ。
家で絶対揚げ物はしないので、貴重な天ぷらを食べられる機会。
ゆるゆるダイエットなんで食べますよ。



"お蕎麦はヘルシーだと言っても台無しやん" と自分に軽く突っ込みは入れつつも、美味しいんですもん。
そのかわり、お蕎麦は大盛り禁止・お昼ご飯のみにいただきます。

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このお店も美味しかったなぁ。
デザートも付いてるなんて、乙女心を鷲掴みですわ。

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穴子の天ぷら最高〜。
穴子はダイエットの鉄則、高タンパク・低カロリーとの事で良しとします。



自分がデブだという事実を受け入れた日からゆるゆるダイエットを開始して、体重はトータル2.5kg減りました。
体重の減り方をみると、私の場合は明らかに炭水化物と糖質 (小麦粉系のスイーツ) の異常な摂取が体重激増の原因だと思います。

                                                                      
                     
しかし、

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おやつもボチボチ食べてます。
ダイエット中でもチョコレートは高カカオのモノなら食べてもいいなどと言われますが、苦いから嫌いなんです。
チョコレートは甘いモノが好き。

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以前もご紹介した〈新宿高野〉さんのチョコレートを数を決めて食べてます。
以前なら一気食いもアリだった自分が、2粒で我慢できるなんて!!
成長したもんです。



やはり目に見えて減ってくる体重を目の当たりにすると、やる気が全然違います。
もう学校の成績や会社での実績など、頑張って成果を出すなどという事から遠く離れた子なし専業主婦。
久々の "頑張りによる成果" というモノが嬉しいという事もあり、今の所ダイエットを楽しんでいます。







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お蕎麦屋さんで食事中に、3世代の大人数で来店された方達がいました。
皆さんマスクをして入り口のアルコール消毒をしっかりされてはいたんですが…



席につくなり、マスクを外して大声で楽しく談笑。
高齢のお爺さんが耳が遠いのか、皆さん大声を張り上げておられました。
"こういうのが飛沫感染なのかな" とちょっと嫌でした。
久々にみんなが揃って嬉しい気持ちは分かるんですけどねぇ。









おはようございます。





我が家はタオルケット派ですが、肌掛けふとんを買おうか悩み中です。
最近はもう熱帯夜過ぎてエアコンを付けっぱなしにして寝てるので、タオルケットでは心許ないかと思って。



そんな中、オフシーズンとなった羽毛布団。
長らく見ないふりをしてましたが、もう数年洗った事はありません。
ファブリーズと布団乾燥機で、汚れから目を逸らしてきました。
でも、近所にできたじゃないかコインランドリー。
長かった梅雨で、すっかり常連となったコインランドリー。

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一見きれいに見えますが、所々に茶色いシミが!
ダニも気になるところ。
無理やり特大のエコバッグに詰め込んで、いざコインランドリーへ。

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我が家の羽毛布団はクイーンサイズ。
ネット情報によると、ダブルサイズでも25kg対応の洗濯機で洗った方が良いとの事。
でも近所のコインランドリーには、最大でも16kgのタイプしかないので仕方ない。
クイーンサイズの羽毛布団の、
『いやいや、私はこのサイズの洗濯機ではキツいです。勘弁してください』
という悲痛な叫びを無視して、パンパンですが何とか入りました。



洗濯25分と乾燥40分のセットで1,600円。
クリーニングに出すよりは安いのかな。
勢いよく回り出したのを確認して一旦帰宅。
大丈夫かなぁ、パンパンに詰め過ぎて途中で止まったりしないかな。
でも大丈夫でした。
65分後無事、洗濯・乾燥は完了していました。

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一見乾いているように見えて完全に乾ききっていない場合があるようなんで、念のためトドメの乾燥機30分追加です。

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またまた念のため風通しの良い場所で、熱気と湿気を飛ばすため陰干ししました。



写真では分かりにくいですが、大まかなシミはきれいになりました。
そして汗臭さや湿っぽいにおいが無くなり、爽やかな香りになりました。
乾燥が不十分だと、獣臭や生乾き臭でくさくなるようなので、やり過ぎなくらいの乾燥は必須ですね。



私が使っている羽毛布団は無印良品のモノで、洗濯表示は水洗い不可となっていました。
それ故に長年水洗いに躊躇していましたが、ダメ元で洗濯した結果大丈夫でした。
ダニ退治には高温の乾燥機は有効なようだし、これからは定期的に洗濯しようと思います。



何なんでしょう、この断捨離をした後のようなスッキリ感。
汚いモノをきれいにするのって気分が良いもんですね。
掃除をして心が整う感覚でしょうか。
コインランドリーへの往復は面倒でしたが、とても有意義な一日でした。
こうなると大物を洗いたくなる。
次はカーテンを洗おうかな。







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私のコインランドリー生活で大活躍なのが〈ニトリ〉で買った特大のエコバッグ。
ホワイトとブラックの2色展開です。
これ、大人気だそうですよ。
売り切れている店舗も多いようで、私が行った店舗も大きさと色によっては在庫が無いモノもありました。



無理やりですが、クイーンサイズの羽毛布団も入ったのでコインランドリー用としてはバッチリ。
本当はIKEAのエコバッグが欲しいところですがニトリで妥協と思っていましたが、なかなかかわいいです。
丈夫だし安いし(確か百円代)、買って良かったです。



                                 ☆  ☆  ☆



お盆休み期間中、更新が不定期になると思います。
お時間があれば "更新してるかな〜?" とのぞいていただけると幸いです。










おはようございます。





明日からお盆休みという方も多いですよね。
我が家も主人は明日から9連休ですが、気持ち的には遠出しにくい。
去年の夏は、銀座をウロウロしてめっちゃ楽しかったなぁ。
東京ずるいわぁ、素敵過ぎる。



今年は近場をウロウロするかと思っていましたが、やはりどこかに一泊くらいしたいと思いホテルを予約しました。
仙台なんで日帰りできる距離ですが、やはりホテルに泊まるのは非日常で気分転換になりますし。



予約したのは〈じゃらん〉で。
比較サイトとかありますが、面倒なんでいつもじゃらんで予約しています。
予約する際はあまりGoToに関する知識も無く何となく予約に進んだんですが、〈じゃらん〉に掲載されているホテルも対象になっている所が多かったです。



8月限定クーポンもあったのでそれも使い、結局
60%OFFで予約する事ができました。
一応 "ハイクラス" らしきホテルに格安で泊まれるのはありがたい。
ホテル泊なんだから、昼から飲んだくれようかな。



その日は食欲解禁日とする為に、体を絞っておこう。
普段近所には食べたいモノの誘惑が無いダイエット向きな地域に住んでいますが、仙台には行きたいお店がいっぱいあるもんで…。
楽しみだ、本当に楽しみだ。



10万円給付やGoToの予算は税金だし、結局国の借金。
手放しでは喜べない所もありますが、まぁそこは置いといてありがたく恩恵を受けよう。







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少し前、仙台で久々に牛タンを食べました。

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伺ったのは〈閣・かく〉さん。
仙台で牛タンと言えば利久さんが有名ですが、味が落ちたと感じ最近行っていません。

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私が食べたA定食 (¥1,800+税)、牛タンが5枚です。
ランチには他に、牛タンが6枚のB定食 (¥1,950+税) があります。

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いゃ〜、柔らかい!!
牛タン特有の切り目は浅め、それでこの柔らかさは元々肉質の良い牛タンなんだと思います。
利久の牛タンの切り目はもっと深いんですが、すごく硬いんですよね。
全然違うなぁ。

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テールスープのお肉も、ホロホロ・大きめで大満足。

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残念だったのは、牛タンに付いている南蛮味噌が別売りだった事。
残す人が多いから別売りなのかな?



店内は広くないですが、そんなに混んでなくてゆったりできました。
閣さんは牛タンの刺身やタタキが名物なようですが、夜のみの提供との事で残念でした。
仙台に泊まる時、夜にもう一度行ってみようかな。
タタキでチビチビお酒をいただくのも良いですね。
今からワクワクしてきた〜。












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