やさぐれ主婦の日々日記

2020年08月

おはようございます。





スマホでダイエット関連を検索しているからか、ダイエット食品の広告ばかり表示されます。
置き換えダイエットとか、以前なら飛び付いたかも。
(はるな愛さんにおススメされても…。どうせリバウンドするんでしょと思ってしまいます)
でももう中年期、劇的な見た目の痩せよりも内臓脂肪など内面的に健康的にスリムになりたいです。



外食も何かと言えば、こってりラーメン大盛り・ラーメンライスなどを欲望のままに食べていましたが今は、

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お蕎麦を選ぶようになりました。
でも…

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どうしても天ぷらは付けちゃうなぁ。
家で絶対揚げ物はしないので、貴重な天ぷらを食べられる機会。
ゆるゆるダイエットなんで食べますよ。



"お蕎麦はヘルシーだと言っても台無しやん" と自分に軽く突っ込みは入れつつも、美味しいんですもん。
そのかわり、お蕎麦は大盛り禁止・お昼ご飯のみにいただきます。

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このお店も美味しかったなぁ。
デザートも付いてるなんて、乙女心を鷲掴みですわ。

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穴子の天ぷら最高〜。
穴子はダイエットの鉄則、高タンパク・低カロリーとの事で良しとします。



自分がデブだという事実を受け入れた日からゆるゆるダイエットを開始して、体重はトータル2.5kg減りました。
体重の減り方をみると、私の場合は明らかに炭水化物と糖質 (小麦粉系のスイーツ) の異常な摂取が体重激増の原因だと思います。

                                                                      
                     
しかし、

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おやつもボチボチ食べてます。
ダイエット中でもチョコレートは高カカオのモノなら食べてもいいなどと言われますが、苦いから嫌いなんです。
チョコレートは甘いモノが好き。

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以前もご紹介した〈新宿高野〉さんのチョコレートを数を決めて食べてます。
以前なら一気食いもアリだった自分が、2粒で我慢できるなんて!!
成長したもんです。



やはり目に見えて減ってくる体重を目の当たりにすると、やる気が全然違います。
もう学校の成績や会社での実績など、頑張って成果を出すなどという事から遠く離れた子なし専業主婦。
久々の "頑張りによる成果" というモノが嬉しいという事もあり、今の所ダイエットを楽しんでいます。







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お蕎麦屋さんで食事中に、3世代の大人数で来店された方達がいました。
皆さんマスクをして入り口のアルコール消毒をしっかりされてはいたんですが…



席につくなり、マスクを外して大声で楽しく談笑。
高齢のお爺さんが耳が遠いのか、皆さん大声を張り上げておられました。
"こういうのが飛沫感染なのかな" とちょっと嫌でした。
久々にみんなが揃って嬉しい気持ちは分かるんですけどねぇ。









おはようございます。





我が家はタオルケット派ですが、肌掛けふとんを買おうか悩み中です。
最近はもう熱帯夜過ぎてエアコンを付けっぱなしにして寝てるので、タオルケットでは心許ないかと思って。



そんな中、オフシーズンとなった羽毛布団。
長らく見ないふりをしてましたが、もう数年洗った事はありません。
ファブリーズと布団乾燥機で、汚れから目を逸らしてきました。
でも、近所にできたじゃないかコインランドリー。
長かった梅雨で、すっかり常連となったコインランドリー。

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一見きれいに見えますが、所々に茶色いシミが!
ダニも気になるところ。
無理やり特大のエコバッグに詰め込んで、いざコインランドリーへ。

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我が家の羽毛布団はクイーンサイズ。
ネット情報によると、ダブルサイズでも25kg対応の洗濯機で洗った方が良いとの事。
でも近所のコインランドリーには、最大でも16kgのタイプしかないので仕方ない。
クイーンサイズの羽毛布団の、
『いやいや、私はこのサイズの洗濯機ではキツいです。勘弁してください』
という悲痛な叫びを無視して、パンパンですが何とか入りました。



洗濯25分と乾燥40分のセットで1,600円。
クリーニングに出すよりは安いのかな。
勢いよく回り出したのを確認して一旦帰宅。
大丈夫かなぁ、パンパンに詰め過ぎて途中で止まったりしないかな。
でも大丈夫でした。
65分後無事、洗濯・乾燥は完了していました。

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一見乾いているように見えて完全に乾ききっていない場合があるようなんで、念のためトドメの乾燥機30分追加です。

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またまた念のため風通しの良い場所で、熱気と湿気を飛ばすため陰干ししました。



写真では分かりにくいですが、大まかなシミはきれいになりました。
そして汗臭さや湿っぽいにおいが無くなり、爽やかな香りになりました。
乾燥が不十分だと、獣臭や生乾き臭でくさくなるようなので、やり過ぎなくらいの乾燥は必須ですね。



私が使っている羽毛布団は無印良品のモノで、洗濯表示は水洗い不可となっていました。
それ故に長年水洗いに躊躇していましたが、ダメ元で洗濯した結果大丈夫でした。
ダニ退治には高温の乾燥機は有効なようだし、これからは定期的に洗濯しようと思います。



何なんでしょう、この断捨離をした後のようなスッキリ感。
汚いモノをきれいにするのって気分が良いもんですね。
掃除をして心が整う感覚でしょうか。
コインランドリーへの往復は面倒でしたが、とても有意義な一日でした。
こうなると大物を洗いたくなる。
次はカーテンを洗おうかな。







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私のコインランドリー生活で大活躍なのが〈ニトリ〉で買った特大のエコバッグ。
ホワイトとブラックの2色展開です。
これ、大人気だそうですよ。
売り切れている店舗も多いようで、私が行った店舗も大きさと色によっては在庫が無いモノもありました。



無理やりですが、クイーンサイズの羽毛布団も入ったのでコインランドリー用としてはバッチリ。
本当はIKEAのエコバッグが欲しいところですがニトリで妥協と思っていましたが、なかなかかわいいです。
丈夫だし安いし(確か百円代)、買って良かったです。



                                 ☆  ☆  ☆



お盆休み期間中、更新が不定期になると思います。
お時間があれば "更新してるかな〜?" とのぞいていただけると幸いです。










おはようございます。





明日からお盆休みという方も多いですよね。
我が家も主人は明日から9連休ですが、気持ち的には遠出しにくい。
去年の夏は、銀座をウロウロしてめっちゃ楽しかったなぁ。
東京ずるいわぁ、素敵過ぎる。



今年は近場をウロウロするかと思っていましたが、やはりどこかに一泊くらいしたいと思いホテルを予約しました。
仙台なんで日帰りできる距離ですが、やはりホテルに泊まるのは非日常で気分転換になりますし。



予約したのは〈じゃらん〉で。
比較サイトとかありますが、面倒なんでいつもじゃらんで予約しています。
予約する際はあまりGoToに関する知識も無く何となく予約に進んだんですが、〈じゃらん〉に掲載されているホテルも対象になっている所が多かったです。



8月限定クーポンもあったのでそれも使い、結局
60%OFFで予約する事ができました。
一応 "ハイクラス" らしきホテルに格安で泊まれるのはありがたい。
ホテル泊なんだから、昼から飲んだくれようかな。



その日は食欲解禁日とする為に、体を絞っておこう。
普段近所には食べたいモノの誘惑が無いダイエット向きな地域に住んでいますが、仙台には行きたいお店がいっぱいあるもんで…。
楽しみだ、本当に楽しみだ。



10万円給付やGoToの予算は税金だし、結局国の借金。
手放しでは喜べない所もありますが、まぁそこは置いといてありがたく恩恵を受けよう。







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少し前、仙台で久々に牛タンを食べました。

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伺ったのは〈閣・かく〉さん。
仙台で牛タンと言えば利久さんが有名ですが、味が落ちたと感じ最近行っていません。

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私が食べたA定食 (¥1,800+税)、牛タンが5枚です。
ランチには他に、牛タンが6枚のB定食 (¥1,950+税) があります。

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いゃ〜、柔らかい!!
牛タン特有の切り目は浅め、それでこの柔らかさは元々肉質の良い牛タンなんだと思います。
利久の牛タンの切り目はもっと深いんですが、すごく硬いんですよね。
全然違うなぁ。

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テールスープのお肉も、ホロホロ・大きめで大満足。

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残念だったのは、牛タンに付いている南蛮味噌が別売りだった事。
残す人が多いから別売りなのかな?



店内は広くないですが、そんなに混んでなくてゆったりできました。
閣さんは牛タンの刺身やタタキが名物なようですが、夜のみの提供との事で残念でした。
仙台に泊まる時、夜にもう一度行ってみようかな。
タタキでチビチビお酒をいただくのも良いですね。
今からワクワクしてきた〜。












おはようございます。





暑いわぁ💦
文句を言っても涼しくならないのは分かっててもつい、
『あっつ〜』
と言ってしまう。
でも外で働いておられる方に比べたら、専業主婦の私なんて天国です。



以前スーツ姿で自転車に乗っていたサラリーマンを見かけましたが、その方はジャケットに汗が滲み出て塩の模様ができていました。
本当にお疲れ様です。
専業主婦なのに、文句ばかり言ってごめんなさい。



もうこんな猛暑では、スーパーへ行く以外は引きこもり。
例によって、ユーチューブ三昧です。
最近は、メンタリストDaiGoさんがお気に入り。
興味を惹かれるタイトルが多く、ついつい視聴してしまいまいます。



そんな中〈最もモテる年齢〉というタイトルがあり、迷わず見ましたよ。
モテたいのか私?
さすがにモテるのは諦めてますが、人生を振り返り "若さの無駄遣い" という失敗の答え合わせの為に視聴しました。

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見にくい手書きの図で申し訳ない。

      需要=言い寄ってくる相手
      供給=自分


内容は大体図の通り、まぁ予想通りでした。
20才・35才という年齢が、需要と供給がイコールな年齢だそうです。
言い寄ってくれる人が、1〜2人ってところでしょうか。



でも微妙に違うよなぁ。
これから登り坂な20才と下り坂な35才。
20才と35才では、言い寄ってくる人のレベルに差があるような…。
確かに身に覚えがある。
30代後半になると、見える景色が変わりましたもん。
"若さより中身" という奇特な男性もいるにはいるでしょうが、やはり女性に若さを求める方が圧倒的だと思います。



そして肝心のモテ期。
10代を経て20才を通過し、年を重ねて女性としての色香・知力も加わり成熟した魅力が増していく。
女の子から女性への変化時期、若さと成熟した大人の魅力も兼ね備えたキラキラ輝いた時期なんですね。
そのピークの年齢が25才らしいです。



しかしそのピークは25才から下っていく訳では無く、30才までは横ばいで続くようです。
なので結婚に関しては一般的に、25才〜30才の間に相手を見極めた方が良いそう。
名作ドラマ〈やまとなでしこ〉でも、
『女性が一番高く売れるのは27才』
みたいなセリフがありましたもんね。



しかし、これはあくまでも一般論。
"私は40代だけど素敵な恋愛をしてるよ" という方も多いでしょう。
そもそも "モテ" なんかに興味がない方もいるでしょうし。



でも自分に置き換えると、やはり納得してしまうんです。
"若さの無駄遣い" をしていたなと。
モテる為に男性に媚びている人を見て "カッコ悪〜" と軽蔑したり。
その人は計画性のある、先を見られる人だったんだなぁ。



昔の写真とか見てもキラキラしていたし、そもそも気力・体力があったもんなぁ。
やはり結婚して子育てをしてという幸せを求めるならば、若さって強い武器になるとシミジミ感じます。



でも人生に "たら・れば" は無いですし、今の幸せに感謝しつつ生活しようと改めて思いました。
とりあえず私は、気の合う主人に出会えた事に感謝しております。
"なんのこっちゃ" という締めですいません。








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最近読んで良かった本。
〈夢をかなえるゾウ〉シリーズは、欠かさず読んでいます。
主人がお小遣いで買った本を借りたんですが。



ドラマ化された時は、ガネーシャ役は古田新太さんが演じておられたはず。
ピッタリやわ、ナイスキャスティング。



読んでいる時、大号泣してしまいました。
"一日一日を大切に生きよう" と思いました。
涙もろい方は電車とかカフェで読むとヤバいと思うので、お家で読まれる事をオススメします。










おはようございます。





いゃ〜、昨夜は寝苦しかった!!
寝室のクーラーに悩みます。
付けっぱなしは体に悪そう。
クーラーはタイマーにしてその後は扇風機で凌ぎましたが、暑がりなんでもっと暑くなったら無理かも。
脂肪たっぷりなんで暑いんですよね。



さて話は変わって、最近気になっていたモノを購入しました。
久々の食べ物以外の購入品、ルンルン気分です。

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GU〈キャミソールワンピース〉¥1,990+税です。
色はダークグレイですが、ブラックに近い色合いで使いやすいです。
サイズはもちろんLですよ。



付属品として、膝くらいまでのペチコートが付いてました。
確かに、ちょっと透けそうな素材かな。

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                                      (GUオンラインストアより画像お借りしています)




着用するとこんな感じです。
実は何度も自撮りを試みたんですが、全然上手く撮れなくて。
と言うか、想像した自分の姿と現実の自分の姿のギャップに目を逸らしたと言う方が正しいのか。



でもこのキャミソールワンピース、すごく使えるんです。
こう暑いとTシャツの出番が多くなりますが、40代になると下着が食い込んだ悲しい背中肉とかが気になるところ。
でもTシャツの上にこれを着ればカモフラージュになるし、眠っていたTシャツ達が蘇りました。



以前購入した無印良品のフレンチスリーブのカットソーですが色はお気に入りなんですが、なんせ太っている事により一枚で着ると全体的モッサリ。
それがこのキャミソールワンピースと合わせるといい感じ。


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購入する際に、LかXLかで悩みました。
この季節の試着は暑くて苦痛ですが、もう "何でもとりあえず似合う" というお年頃ではないので嫌々ながら試着しました。
結果かなりゆったりなんで、ぽっちゃりな私でもLサイズで余裕。
でもMサイズだと着る時に苦労しそうでした。



ミニマリストの方を見習って "1つ買ったら1つ処分"。
着ていない洋服を断捨離しました。
何点か溜めて、またリサイクルショップへ行こうと思います。



いくらゆったりサイズだからといって、服に自分の体を合わせる事なく "ゆとりのあるサイズを着ている人" になろうと思います。
中に着るモノを変えれば雰囲気も変わるし、長いシーズン楽しめそう。
良いお買い物ができました。







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お値段以上のGUですが、やはりこんな感じで糸が何箇所か出ていました。
こういうのは安っぽさ全開なんで (実際安いんですけど) 必ず切るようにしています。
折りジワも気になったので、着る前にアイロンをかけました。
それだけで随分違う気がします。
自己満足ですが。



それと、GUに入店する際の検温が復活したんですね。
感染者がまた増えてきたので再開されたのかと思いましたが、ずっと実施されていたのかな?
家で毎朝検温してますが、なんかおでこにピッとされる時は毎回緊張します。










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