やさぐれ主婦の日々日記

カテゴリ: 雑談

おはようございます。





つくづく思う、現実から目を背けちゃダメ。
年を重ねてもスタイルキープされてる方は、キチンと毎日体重計に乗ってるんですよね。
いやむしろ体重計の数字より鏡で自分の体のラインをチェックしたり、ウエストがゴムのボトムスは避けるんですよね。
私は、何〜にも出来ていませんでした。



それが先日、スーパー銭湯の体重計に何気なく乗ってみると…。
キャア〜、嘘やろ〜、と叫びたくなるような自分史上最大の数字が表示されました。
巷ではコロナ太りとか言われてますが、根拠なく他人事でした。
前回の健康診断よりも4キロほど増えてるやん。



確かに中年女性の象徴 "お腹周りの迫力" が増してるなぁとは薄っすら感じておりました。
便秘かしら?と思ってもトイレ後も全然ぽっこりお腹のままだったし、全て見ないフリ・自分に都合の良いように考えようとしていました。

                    

そりゃあ当然、手持ちの服も似合わなくなりますよ。
お腹・体の厚みがパンパンなんで、

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以前ZARAで購入してお気に入りだったこのカットソーも手放しました。
もう体を覆う面積の少ない服・薄い生地の服は、私の肉襦袢では対応不可となりました。



いくら安い・かわいいといっても、ユニクロやGUで若い女性と同じように何でも買ってはダメですね。
この年になると洋服うんぬんより、スタイルの良し悪しが素敵さの決め手だと今更ながら気付きました。



しかしまぁ、これだけの体になる原因はハッキリしてます。
炭水化物・甘いモノの食べ過ぎ、運動不足です。
毎晩、晩酌もしてるしなぁ。

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      すき家の夏限定 "にんにくの芽牛丼" 大好き。



こんなのを食べ過ぎなんです。
一応最近泳いではいるので、その後に食べるようにしてますが…。
焼け石に水ですよね。
デブるのは当たり前の結果、納得です。



今年の健康診断が確か11月なので、それまでに少しでも体重・体脂肪を減らす決意です。
そうすれば、以前指摘された血液検査の数値も改善されるはず。



それで食事内容を見直すのは当然ですが "16時間断食" にも挑戦してみようかと。
一日のうち16時間何も食べず、後の8時間は好きなモノを食べても良いというもの。
例えば朝を抜いて、12時から20時までの間で飲食すれば良いらしい。
詳しくは分かりませんが、16時間何も食べない時間を作ると脂肪が効率よく燃焼されるようです。



まぁそもそも、その8時間の間だからといって今までみたいに大盛りの炭水化物をモリモリ無制限に食べるのは無しでしょうが、専業主婦の私には取り入れやすいかなと思います。
ただあまり締め付けすぎると食欲が爆発しそうなんで、ゆるく始めていこうかと思います。



デブはこの年になると見た目もそうですが、健康上にも問題が発生してきますし、ここらで軌道修正しないとなぁ。
若かりし頃の自分の幻想は捨てて、現実を直視します。
とりあえず健康の基本 "腹八分目" を肝に銘じてゆるゆるダイエットを始めます。



スーパー銭湯でたまたま体重計に乗ったのは "そろそろ本格的にヤバイで自分" っていう神様のお告げだったのかしら?
自分のデブさ加減を目の当たりにしてショックでしたが、デブさ加減を知れた良い日だったと切り替えて頑張ります。







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モスバーガーでの "ハンバーガーとライスバーガーのダブル食べ" という暴挙も今後控えます。
何かお腹がパンパンにならないと満足できなかったんですよね。
満腹中枢がマヒしてるのか、ただ意地汚いのか。
内臓にも良くないし、中学生みたいな食べ方は控えます。









おはようございます。





主人が本を買い過ぎ族なんで、またまた本が溜まってきました。
近い内にまたブックオフだな、こりゃ。
そんな事を言いつつも、何冊かに一冊は興味を惹かれる本があるので読ませてもらいます。

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その内の一冊〈バビロン 大富豪の教え〉。
漫画なんでスイスイ読めました。
オリラジの中田敦彦さんのYouTube大学でも紹介されたようで、人気みたいです。
この原作は90年以上前に書かれたものですが世界中で翻訳され、いまなお読者を増やしている名著なんですと。



まず "バビロン・大富豪" 見逃せないワードです。
"ものすんごい大富豪なんやろな臭" がプンプン。
バビロンとは大昔に現在のイラクあたりにあった〈バビロニア〉という国の首都で、この本はそこで伝えられてきた "お金を増やし、お金に縛られず、充実した人生を送る" という大富豪の教えだそう。



詳しく書くと本のネタばれになるので書きませんが、やはり現代に受け継がれている事が多いと感じました。
(お金に働かせるとか)
その中でも、ミニマリストの生活様式と相通ずる事も多いなと思う箇所もありました。



"欲望に優先順位をつけよ" という項目があるんですが、これは現代で言うところのミニマリストに近いかなと。
アレも欲しいコレも欲しいでは、お金はいくらあっても足りない。
自分に本当に必要なモノ、一番やりたいことのためにお金を使う。



ミニマリストも節約ばかりするんじゃなくて、本当に自分に必要なモノは値段に関係なく心から気に入ったモノを選び、自分にとって優先順位の低いモノを削ぎ落としていく。
そうする事によって心が満たされ、豊かな生活を送ることができるという事ですもんね。
それにより結果、ムダに使っていたお金が貯まる。



そして "より良きところに住め" にも激しく共感。
住居の充実は生活の充実と密接に関係していて、お金を生み出すモチベーションに大いに関係があり重要な投資だそう。
騒音トラブル多発物件では、おちおち寝てられませんもんね。
"欲望に優先順位をつけよ・より良きところに住め" により生活の質が向上しお金を生み出すモチベーションが上がり、必然的にお金に愛されるようになるんですね。



その他にも "なるほど〜" な助言がたくさん。
やはり真実は、太古の昔から脈々と受け継がれてきたんですね。
では何故、全ての人がお金持ちになれないのか。
それは "動いた者とそうでない者" の差のようです。
"ヤルヤル詐欺" 気味な私には耳が痛い。



サルの群れでも最初に温泉に入ったのは若い好奇心旺盛な子ザルだったといいますし、何でも手に入れるには行動あるのみ。
とりあえず動いてみる、大事。
やはり常にアンテナを張って動いていないとダメですね。
ためになる内容で読みやすいので、ご興味があれば読んでみてくださいね。






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先日またまた、車の部品交換の為にディーラーへ行きました。

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特製ジンジャーエール、美味しかったなぁ。
"レモンが2切れも入って贅沢〜" とか、貧乏くさい事ばかりが頭をよぎりました。



我が家にとって住まいと同じくらい優先順位の高いのが車、来年は買い替えなくてはいけないので貯蓄を頑張らないと。
モチベーション、アップ・アップの為に。









おはようございます。





相変わらずサウナ生活、エンジョイしています。
もう抜け出せなくなりそうです。
女性のサウナーさんも増えているようですが、私が行くスーパー銭湯は若い女性は皆無でおばちゃんパラダイスです。
その分、柄は悪いです。



そしてどの世界でもそうでしょう。
女性が数人集まればやる事は同じ。
サウナ内では、常連さんによる悪口大会の始まりです。
人相の悪い年配女性が集まって言う悪口、もう負のオーラしかありません。
巻き込まれないように、端っこに座っていました。
クワバラクワバラ。



最近の標的は、杖をついてスーパー銭湯へやって来るお婆さんのようでした。
少し口うるさいお婆さんのようで、
『立ってシャワーを浴びないで。水しぶきがかかるでしょ』
とか、洗い場や脱衣所でお婆さんから数々の注意を受けたようでした。



『あんな偏屈な婆さん、きっと近所の鼻つまみもんよ』
『あんなに性格がねじ曲がっていたら、誰にも面倒見てもらえないわ、きっと』
『公共の場なのに自分本位で常識が無いよね』
とか出るわ出るわ、枯れることの無い泉のように大声での悪口が止まりません。

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               伝染した淀みきったオーラを美味しいモノで洗い流す。
      コンビニスイーツに飽きたと言いながら"KIHACHI"の文字には弱い。




は〜っ?どの口が言う!
ちょっとおばさん達、サウナ内の張り紙見てみ。
"他のお客様のご迷惑になりますのでサウナ内での大声でのおしゃべり・横になることはお控えください" って書いてあるやん。
あんた達、トドみたいに横になりながら思いっきり大声で悪口言ってますよ。
よっぽど迷惑なんですけど。



自分の事になると、周りが見えなくなるもんですね
これは誰にも言える事でしょうが、酷すぎないか?
でも前までなら "ウザっ" っとイラだっていただけですが、年の功か今の私は違います。
"オモロイやん" と傍観する余裕が出てきました。
まぁ、無関係な他人事ですしね。



観察していると、そんな悪口大会でも話をまわす明石家さんちゃん的なおばさんがいて、うまく話題を振って取り巻き達からエピソードトークを引き出したり、さながら "さんま御殿" 風な悪口大会でした。
なかなかのスキルを持っているボスおばさんでしたわ。

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                                  美味しかったけどあっという間。
                             フルーツはフレッシュで美味でした。



しかしまぁ、悪口を聞くのはあまり精神衛生上良くないですね。
そしてこのご時世、いくら入店時に検温をしているとはいえ、大声でお喋りしている人がいるのは嫌だなぁとサウナを後にする事にしました。
チッ、満喫できなかったぜ。



でもその悪口大会、悪口を言われている張本人のお婆さんがサウナに入ってきたら "ピタッ" っとやんでました。
確かに、厳しい雰囲気漂うお婆さんでした。
そのお婆さんがやはり一番の大物って感じでした。







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その後悪口を言われていたお婆さんと洗い場でお話ししたんですが、常識のある凛とした素敵なお婆さんでした。
やはり相性というか、人の合う合わないは難しいですね。
誰かにとって嫌な人でも、他の誰かにとっては良い人。
人間関係って面白い。



私はサウナの悪口おばさんより、悪口を言われていたお婆さん派でした。
自分の行く末はやはり、凛とした芯のあるお婆さんになりたいからかな。
かわいく歳を取るのも難しいですね。










おはようございます。






一体いつ梅雨は明けるんでしょうか?
今まで頭痛とは無縁に生きてきましたが、気候の変動なのかヅキヅキと痛む時があります。
このご時世、ドキッとするんですけど。
毎朝の検温で、平熱なのを確認してホッとしています。



感染者の多い都会も大変ですが、感染者の少ない地方でも感染する事が許されない雰囲気です。
狭い世界なんで悪目立ちしまくりです。
村八分になりなねない。
特に "引きこもり子なし専業主婦" の分際で感染するわけにはいきません。



そんな中、またまた〈カルディ〉さんの話題です。
行動範囲が狭いので申し訳ない。
ビビリなんで、未だに県をまたいでの行動を怖がってます。
近場のちょっと都会へ行くと必ず寄る〈カルディ〉。
でもここ最近、2回スルーしています。
店内はぐるっと一周しますが、もう何も買いたいモノがないんですよね。
買いたいモノが無いというより、意識が変化したようです。



皆さん同じ考えなのかな?
カルディさんの店舗が一時休業から再開した直後の入場制限から一転、ここ最近私が行く店舗は何回行っても店内は閑散としています。

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             3回目に行ってようやく買った〈ローカー ウエハース〉
                  でもコレ、カルディじゃなくても売ってるなぁ。
   カロリーおばけだけど、このヘーゼルナッツ味の"ナポリタン"が好き。




このコロナで人生観が変化した方が多いはず。
自分にとって不要なモノを削ぎ落とす作業をした方、見直した方が多いと聞きます。
実際、以前行ったリサイクルショップの買取コーナーは大盛況でしたから。
そういう点でカルディの商品は、生活は豊かにするかもしれないけど不要と言えば不要だし。



そして経済的不安も増すばかりだし。
将来にただただ不安しかない。
GO TOとか経済活性化は良いですが、予算は雪だるま式に増え続ける国の借金やしなぁ。
もうあんな無能な国連に莫大な資金を出すのやめて欲しいわぁ。
見てくれだけ取り繕って実情は借金まみれなのに、外面だけ良くて他人にホイホイお金を貸してしまうような "良いカッコしい" してる場合ちゃうよ日本。



話はとっ散らかりましたが、これからは "中途半端" なモノは厳しい時代なのかなと。
思いっきり安いか超高級路線か、二極化になっていくんでしょうか。
洋服も、以前はテレビCMをしていたようなOLさん御用達的な中間価格帯のブランドは厳しいようですしね。



でもカルディさんは個人的には好きなんで、これからも利用したい。
でも、

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何度もリピートしていたこのドレッシングも飽きてきた。
私の中でカルディさんは不要な場所になるのかな。
でもそれじゃ、数少ない楽しみが無くなってしまう。
悩ましい所です。









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買うモノがないと言いながら、

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こちらのマスコット、本気で買うかどうか迷ってます。
行くたびに "買おう" と思うんですが、やはり "いらんやろ" と元に戻すの繰り返し。

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でもこのつぶらな瞳が、かわいい😍
しかし、果たして40女の生活に必要か?
でもこんなに悩むという事は、私の生活に必需品なのかも。
これを持って売り場で立ちすくんでいたら、小さな女の子に不審な目で見られました。
"変なおばちゃ〜ん" ってな感じですよね。










おはようございます。





最近、テレビがつまらないです。
そう言われてから久しいですが、私はテレビっ子なんで結構観てました。
でも最近はマツコさんの番組さえも、だんだん観なくなってきました。
好きな時に好きなコンテンツを視聴できるYouTubeに慣れてしまうと、もうテレビの煩わしさに我慢できなくなります。



そんな訳で、最近はスマホ中毒ならぬYouTube中毒です。
そんな中で好きだった外資系航空会社のCAさんのチャンネルがあったんですが、最近ちょっと嫌になりました。
提供みたいなのが多くなって。



つい最近も、動画内で腕時計を紹介されていました。
(少し前に、やたらブログなどで紹介されていた◯Wというブランドの腕時計です)
日常の生活に上手く溶け込ませて紹介されているようにみえて、かなりワザとらしかったなぁ。

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      私の腕時計は、断捨離して2本になりました。
                                  最近あんまり付けないなぁ。



別に商品の紹介自体、全然不快じゃないです。
実際私も、使って良かった商品をブログ内で紹介させてもらってますし。
(あっ、弱小ブログなんで提供ではなく自分で買ったモノですけど)
美味しそうな蟹とかお肉とかを紹介されてると、思わずポチりたくなりますもん。



何が不快でそのYouTubeチャンネルが嫌になったのかなぁと考えてみたんですが、やはり紹介していた商品のセレクトかなと。
その腕時計は一時期、インフルエンサーと呼ばれる人達にばら撒かれていたようです。
最近はスマホがあるので腕時計をつける方も少ないようですが、やはり腕時計ってオシャレの要だと思うんですよね。



宣伝の為にばら撒かれた腕時計。
いくら時計本体が素敵でも、その背景ゆえに魅力を感じない。
そういう商品を "素敵な人だなぁ、さすが外資系CAさん" とウットリ見ていた人が、たとえ提供されたのであっても身に付けている姿を見るとガッカリしてしまって。
"もう観るのやめよ〜" となりました。
私一人にそっぽ向かれても何ともないでしょうけどね。



今はファストファッションとか安いモノが溢れていますが、それなりの商品を売っていくにはそれなりのストーリーが必要かと感じました。
節約はしたいですが、要となるモノは吟味して本当に気に入った物を選びたい。
ばら撒かれたモノではない物を。
◯Wさん、宣伝の仕方を間違ったんじゃないかな〜。 
大きなお世話か。







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テレビを観なくなったと言いつつ、BS朝日で朝8時30分から始まった韓国ドラマが面白そう。
"甘くない女たち" だって、題名が良いやん。
復讐モノみたいです。
現実世界のドロドロは勘弁ですが、韓国ドラマはこうでなくちゃ。


それと話題になっている "愛の不時着" ってのも気になります。
早く地上波で放送しないかな〜。
Netflixとかで放送してるんでしたっけ?
お金払ってまでは観たくないんだよな。
節約節約。









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