おはようございます。





私の歯は劇的に良くもならず・悪くもならず、一進一退の状態です。
亡くなった祖父は総入れ歯でしたが、硬いおせんべいをバリバリと食べていました。
『総入れ歯のほうが楽そう』なんて思ってしまいます。
残りの歯が何本になったら総入れ歯なんやろ〜?



しかし今は、歯というよりは "歯ぐき" の調子が悪いのです。
これは歳をとってくれば仕方がないのでしょうが、気分が下がります。
『歯ぐきの不調は一番やっかいです。様子をみながら気長に治していきましょう』
と先生に言われました。



という事でせっせと歯医者に通っているんですが、待ち時間に読んだ雑誌に『歯科医オススメの市販の歯磨き粉と歯ブラシ』が掲載されていました。

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こちらの雑誌に載っていました。
色々なアイテムを比較して、ランキングしているようです。
(あくまでも上記の雑誌での見解ですので、ご参考までに)

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その中で、歯磨き粉のNO.1は〈GUMデンタルペースト〉でした。
お〜、これは我が家も使っています。
"殺菌力ダントツ! 虫歯も歯周病もこれ一本で" とは頼もしい。



確かに家の近くのドラッグストアでは、この商品だけちょっとお高いような気がします。
何か特別なのでしょうか?



歯科医院で売っている歯磨き粉は、そりゃあいいモノなんでしょうが、身近で購入できる歯磨き粉が歯科医から高評価なのは嬉しいです。
引き続き、こちらの商品を使いたいと思います。


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次は、歯ブラシ。
やわらかめ・ふつう・かためで、ランキングされています。


 やわらかめ → ガム・デンタルブラシ (サンスター)
    ふつう     → ピュオーラ  ハブラシ (花王)
    かため     → マスターケア (エビス)



やっぱり強い、ガムシリーズ。
硬さごとのランキングでしたが、総得点はガム・デンタルブラシが一番でした。



歯ブラシは違うモノを使っているから、変えてみようかな。
ちなみに私は〈やわらかめ〉を使っています。
歯ぐきが弱っているもんで…。
歯ぐきの衰えが気になる方は〈やわらかめ〉が良いようです。



あ〜、年々衰えてくる箇所が増えてきます。
上手く付き合っていくしかないですね。
健康って、本当に素晴らしい。
本当に『元気があれば何でもできる』ですね。
老化のスピードを緩めていけるように、日々のケアを大事にしたいです。






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お読みいただき、ありがとうございます😊

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最近、歯科医院で購入した〈奥歯用歯ブラシ〉を使っています。
今まで磨けていなかった場所も、ツルツルになってスッキリ。
手放せません。


でも、福山雅治さんオススメの〈電動歯ブラシ〉も気になります。

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