おはようございます😄





今年のゴールデンウィークもステイホームかぁ、何だかなぁです…。
天気もあんまり良くないし、気持ちもつられてドヨンとしてしまいます。
そしてもう一つ気分の落ち込む原因は、私とうとう本格的に更年期に突入したようです。



フワフワした感じ・頭痛等、典型的な症状が現れ始めました。
本当に、ある日突然やって来るもんなんですね！



速攻ドラッグストアで "命の母" を購入しました。
本来なら更年期外来へ行った方が良いんでしょうが近所には産科メインの病院しかなく、ちょっと二の足を踏んでいる次第です。
しばらくは命の母で様子見してみます。



しかし、これからもっと酷くなっていくのかなぁ…。
不安でいっぱいですが皆さん通って来た道 "同年代の方達もしんどいながらも頑張っておられるはず" と、勝手に仲間意識を持って乗り越えていこうと思ってます。
同じく今お辛い方、一緒にほどほどに頑張りましょう。



しかしこの "命の母" 毎食後4錠なんですが脳も老化しているのか、たびたび飲んだか飲んでないか忘れる事態が発生。
という事で、セリアで小分けケースを購入。
(キキララ、可愛い❤️)
これで朝・昼・夜、飲んだかどうか一目瞭然。
さぁ、少しでも更年期を健やかに乗り越えていくぞ〜。




YouTubeもアップしました。
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