おはようございます。





ブログ内でも自堕落な私生活・食生活を披露させていただいておりますが、とうとう重い腰をあげなくてはいけない時がきたようです。
伸び伸びパンツやスカートばかり履いており、自分の体型変化を見ないフリしていました。
しかし最近、長年愛用している〈無印良品〉のGジャンを着てみると…

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ぱっつぱつ!
もう、はち切れんばかりです。
下半身もそうですが上半身、いやもう全体にお肉が付きまくっていたんですね。
恐る恐る久々の体重測定。
ヤバイ、このままでは大台にのる日も遠くない。



健康診断の血液検査の値もよろしくなかったですし、これは生活改善しないと。
という事で最近はウォーキングに励んでおりましたが、なんせ暑い。
ワンコがいれば散歩という目的で頑張れるんでしょうが、ぼっちおばさん単体では頑張れない自分に甘い私。



そんな時急に思いたって、前から気になっていた近所の屋内プールに行ってみることにしました。
もちろん、オシャレなプールではなく市民プール。
まぁ縁あって今の土地の市民となったので利用させていただこう。

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市民プールだし水泳用の帽子とゴーグルは必須だろうと、張り切って購入しました。
それにしてもゴーグルって高いんですね!
1,730円 (税込) もするんだ、そんなもんか。
まぁ高いお金を支払ったほうが、続けていけるでしょう。



さて準備万端、朝一で主人と市民プールへ向かいました。
いつものように一番のり。
オープン時間になると常連らしき方も2〜3名こられたので、新参者は常連の方の後に続いて施設に入りました。



プールも適度な温度で良い感じ。
久々に泳ぎましたが、まぁしんどい。
25メートルプールなんですが、最初はアップアップでした。
でも小さな市民プールなんで、クロールやバタフライでバッサバッサと華麗に泳いでいる猛者もおらす、ビート板でバシャバシャ進んでいるお婆様などが多く安心。



そのうちに段々と勘を取り戻し、グングン泳げるようになってきました。
とは言っても、平泳ぎしかできないんですけどね。
気分は北島康介選手です。
クロールだと、25メートル息継ぎ無ししか無理です。



その日は、1時間ほどしっかり泳いで終了しました。
足も数回つりそうになりました。
始めたばかりですし無理は禁物です。
シャワーで汗を流して帰宅すると、まぁ気持ちの良い疲労感。



プールは日頃運動不足の中年女な私にとって、身体に優しい運動ですね。
他に泳いでいる方は私達より年上の方ばかりでしたが、皆さん活き活きとしておられ体型もシュッとされていました。
逆に男性は、主人も含めお腹でっぷりな方が多めでした。
危機感を感じてプールで泳いでいるのかな?
気持ち分かります、私のお腹もすごいもん。



今日は、体全体が重ダルいです。
水泳選手があんなに凄い体なのに納得しました。
プール用具一式も揃えたし、水泳は続けていく決意です。
今のところ。
いやいやブログにも書いたことだし、プール通いを自分の日常にしなくては。
回数券も購入したので、ダイエットだけでなく健康な身体の為に頑張ります。








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しかし、やっちまいました。
泳いだ後の牛丼。
お腹が空いて空いて。
運動後の牛丼、美味しかったなぁ。
スパークリングワインも飲んでしまう有様。
でも美味しいし楽しいしやめられない。
牛丼を食べる為にも、次回はもっと泳ごうと思います。